Diabetes – exercícios físicos e dieta equilibrada

Tomar remédio não é suficiente para controlar a doença
É preciso ter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas regularmente

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Mais de 14 milhões de brasileiros acima de 18 anos convivem com diabetes atualmente, segundo a pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde. O estudo mostra um aumento contínuo das taxas de incidência da doença, que passaram de 5,5% em 2006 para 6,9% em 2013. Estes números colocam o Brasil em quarto lugar no ranking mundial de ocorrência de diabetes.

A Sociedade Brasileira de Diabetes recomenda uma série de critérios, que considera o resultado dos exames de glicemia de jejum, hemoglobina glicada e curva glicêmica para a identificação desta doença. “A hemoglobina glicada é um excelente exame para a detecção de diabetes e também para o acompanhamento da média glicêmica em um paciente já diagnosticado com a doença”, reforça o Dr. Sérgio Vêncio.

De acordo com o especialista, as pessoas diabéticas que já estão em tratamento devem realizar este exame a cada três meses. Já para pacientes de risco, o acompanhamento deve ser feito com menor frequência. “Pessoas que têm parentes de primeiro grau com diabetes, estão com sobrepeso, principalmente, com gordura abdominal, ou que fazem uso de corticoide estão no grupo de risco.”

Dr. Sérgio lembra que os sintomas mais comuns da doença são vontade de urinar diversas vezes ao dia, fome e sede constantes, perda de peso sem motivo, fraqueza, alteração visual, formigamento nos pés e furúnculos.

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Estilo de vida

A grande maioria dos casos desta patologia – 90% deles – é do chamado diabetes tipo 2, que tem relação direta com o estilo de vida. Além disso, a pesquisa Vigitel aponta que 75% das pessoas diagnosticadas com a enfermidade estão acima do peso.

Por isso, Dr. Sérgio recomenda uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas como aliadas da prevenção para quem não é diabético e do tratamento para quem já tem a doença. “A rigor, todos nós devemos nos preocupar com o nosso estilo de vida. Agora, quem tem diabetes precisa, obrigatoriamente, seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos como complemento ao tratamento, pois a medicação não controla a doença sozinha”, conclui o médico.

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Fonte

Sérgio Vêncio – Médico endocrinologista do laboratório Pasteur.

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Sobre o Pasteur Medicina Diagnóstica

O Pasteur nasceu há 38 anos em Brasília e atualmente possui 26 unidades de atendimento no Distrito Federal e Entorno. Considerado referência no segmento de medicina diagnóstica, o laboratório disponibiliza aos clientes serviços com qualidade e credibilidade. E, para quem não tem plano de saúde, o programa Pasteur Popular oferece exames com preços acessíveis para toda a família. A marca conta, ainda, com o projeto Pasteur Melhor Idade, que oferece assistência diferenciada para idosos e uma série de vantagens, como descontos especiais no valor dos exames de análises clínicas, anatomia patológica e imagem. Com o objetivo de buscar continuamente mais conforto aos pacientes, o laboratório desenvolveu o conceito de atendimento integrado na Mega Unidade Taguatinga Norte, que oferece mais de três mil tipos de exames de análises clínicas, anatomia patológica e diagnóstico por imagem no mesmo local.

Para mais informações acesse o site www.pasteur-df.com.br ou entre em contato com o Atendimento ao Cliente no (61) 4004-9669.

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Julia Carneiro
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(55 61) 8129-3907
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