Arquivo para September, 2011

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Pedalar alivia o estresse, traz benefícios ao corpo e contribui para a preservação do meio ambiente

Seja em ciclovias, parques e mesmo na academia, a prática do ciclismo cuida da saúde e estimula o convívio social. Andar de bicicleta traz mais benefícios às pessoas do que é possível imaginar. Poupamos dinheiro e economizamos combustível, apreciamos mais a vista da cidade, evitamos congestionamentos, adquirimos mais equilíbrio, tomamos sol, ficamos mais dispostos e […]


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Campanha por um trânsito mais seguro

A ação acontecerá no dia 30 de setembro, no vão livre do MASP, localizado na Avenida Paulista das 12h às 14h, com o objetivo de orientar pedestres e motoristas sobre os cuidados no trânsito. O trânsito na cidade de São Paulo é considerado um dos mais violentos do mundo, levando a mortes e deixando uma […]


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Asma na gestação – como agir?

Uma gravidez tranquila e saudável demanda uma série de cuidados especiais por parte da gestante, como a garantia de uma alimentação correta, a prática de exercícios físicos conforme indicação médica e a realização de todos os exames básicos do pré-natal. Tais medidas devem se relacionar à saúde da mulher grávida de modo geral, entretanto, o […]


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Dor na relação sexual – o que pode ser?

O ato sexual é para ser um momento de prazer, de troca de carinho, de cumplicidade entre o casal. Mas nem sempre é assim. Algumas mulheres, infelizmente, sentem dor durante a relação, o que pode gerar muitos conflitos entre os parceiros. É importante que não só as mulheres, mas também os homens tenham noção das […]


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Plataforma vibratória deve ser utilizada com exercícios físicos

A plataforma vibratória, tipo de equipamento que utiliza um recurso de vibração que se propaga pelo organismo para estimular a contração muscular, tem como objetivo principal aumentar o recrutamento das fibras musculares para se obter uma melhor resposta da força muscular. De acordo com Givanildo Holanda Mathias, a polêmica que envolve a plataforma vibratória é a […]